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Cross-training-classes - CKA Morocco

Functional Training

Le cross training, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui combine une variété d'exercices et de disciplines pour favoriser une condition physique globale. Plutôt que de se concentrer sur une seule activité, le cross training intègre des éléments de différentes pratiques sportives, telles que l'haltérophilie, la course à pied, la gymnastique et plus encore. L'objectif est de développer une polyvalence athlétique en améliorant la force, la puissance, l'endurance, la flexibilité et d'autres composantes de la condition physique. C'est une approche dynamique qui vise à prévenir la monotonie de l'entraînement tout en offrant des avantages complets pour le corps.

SAMI BOUGHANEM

Fondateur

À QUI EST DESTINÉ CE COURS ?

Cours destiné aux ados et adultes. Le cours de Functional Training est exclusivement proposé au sein du nouveau Club CKA Morocco, quartier CIL, rue LARACHE.

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TaeKwondo Découvrez notre tout nouveau cours de TaeKwondo, spécialement conçu pour les enfants à partir de l'âge de 5 ans ! Le TaeKwondo est un art martial dynamique qui met l'accent sur les coups de pieds, les coups de poing et les techniques de défense. Nos instructeurs qualifiés guideront vos enfants dans l'apprentissage de cette discipline, en mettant l'accent sur la confiance en soi, la discipline et le respect des autres. Les cours sont adaptés à l'âge des enfants et sont conçus de manière ludique, favorisant ainsi le développement physique, mental et émotionnel. Rejoignez-nous dès maintenant pour offrir à vos

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Un programme qui vous permettra de tonifier vos muscles, corriger votre posture, améliorer vos reflexes et développer votre souplesse.

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Le « Cohesiv-Coaching » sera à votre écoute et vous épaulera afin d’atteindre vos objectifs en assurant des cours adaptés et un régime personnalisé .